Đừng lơ đãng nữa! Đây là 09 cách giúp bạn tập trung hơn khi “Work from home”

Đại dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp và xu hướng làm việc tại nhà (Work from home) trở thành lựa chọn của nhiều doanh nghiệp hiện nay.Với nhiều người, làm việc tại nhà khiến họ có thể hoàn thành công việc tốt và nhanh chóng hơn. Nhưng cũng có nhiều người gặp khó khăn bởi không gian thiếu yên tĩnh khiến họ bị xao nhãng.

Để giúp bạn dễ dàng làm quen và thích ứng với mô hình làm việc từ xa, CHILI tặng bạn 9 bí quyết nâng cao độ tập trung, đảm bảo chất lượng và hoàn thành công việc đúng thời hạn được giao.

Làm việc theo thời gian biểu thường ngày

Bạn không cần đến văn phòng nhưng cũng đừng vì thế mà xao nhãng lịch làm việc của mình. Giữ thói quen dậy sớm, thưởng thức bữa sáng và bắt tay vào làm việc đúng giờ đi làm. Hãy duy trì thói quen làm việc theo thời gian biểu thường ngày.

Không gian tĩnh lặng

Làm việc trong một không gian tĩnh lặng sẽ giúp bạn tăng sự tập trung. Nghe nhạc cũng là một ý kiến tuyệt vời để tạo nguồn cảm hứng và tinh thần thoải mái. Tuy nhiên, hãy nhớ tắt Tivi và tránh xa Mạng xã hội. Điều này sẽ giúp bạn vượt qua những “cám dỗ” và luôn giữ mình trong “vùng công việc”.

Đóng chặt cửa

Nhà bạn có con nhỏ hay hàng xóm xung quanh quá ồn ào? Hãy thiết kế cho mình không gian làm việc riêng tư nhất có thể và tránh bị làm phiền. Việc mở quá nhiều cửa có thể khiến bạn mất tập trung. Tuy nhiên, cũng đừng biến không gian trở quá ngột ngạt mà ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Luôn có giờ nghỉ giải lao

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và bắt đầu mất tập trung, hãy nghỉ giải lao. Bạn có thể uống cốc nước và ngắm cây xanh để mắt được thư giãn và tinh thần thoải mái hơn. Duy trì những khoản thời gian nghỉ ngắn thường xuyên sẽ giúp bạn tránh bị kiệt sức. Nhớ cho mình khoản 10 phút nghỉ ngơi sau mỗi 2 giờ làm việc bạn nhé!

Tránh uống quá nhiều Cafe

Cafe có thể giúp bạn tỉnh táo. Nhưng nếu uống Cafe hoặc thức uống chứa Caffeine quá nhiều sẽ tác động tiêu cực đến hệ thần kinh, gây nhức đầu và khó thở. Từ đó sẽ làm giảm khả năng tập trung và năng suất làm việc của bạn.

Lập kế hoạch làm việc 

Lên kế hoạch làm việc và sinh hoạt chi tiết, rạch ròi sẽ giúp “giờ nào làm việc đó”, tránh mất thời gian của bạn. Thời gian tốt nhất để bạn lập kế hoạch cho một ngày chính là vào buổi sáng, sau khi dùng xong bữa sáng.

Tận dụng việc tiết kiệm thời gian di chuyển

Khi làm việc tại nhà, bạn sẽ tiết kiệm được một khoảng thời gian kha khá cho di chuyển và ăn uống. Bạn có thể tận dụng tối đa thời gian này để làm được nhiều việc hơn.

Áp dụng Smartphone để giữ tập trung

Bạn có thể sử dụng Smartphone như một công cụ giúp bạn kiểm soát sự tập trung của mình. Một số ứng dụng trên di động như Rescue Time có chức năng đo lường bạn đã, đang làm gì và chặn bớt những thông tin gây nhiễu.

Quan tâm, khích lệ đồng nghiệp

Làm việc tại nhà sẽ vô tình tạo ra rào chắn giữa bạn và đồng nghiệp/ nhân viên/ khách hàng. Vì vậy, hãy thường xuyên trò chuyện, “cà khịa” chút chơi và quan trọng nhất là đừng quên khích lệ, tạo động lực cho mình cũng như đồng nghiệp để cùng nhau cố gắng hoàn thành tốt công việc nhé.

Bên cạnh việc tạo thói quen bắt đầu một ngày làm việc, bạn cũng cần tạo ra một thói quen để kết thúc ngày làm việc của bạn. Hãy dùng báo thức của điện thoại để biết rằng đã kết thúc làm việc và bạn đã có thể nghỉ ngơi.

Hy vọng qua những chia sẻ của CHILI ASIA, các bạn có thể áp dụng tốt và đạt năng suất công việc tốt nhất nhé.